絶対にこすらないで！１番正しいクレンジングのやり方
クリーム、ジェル、オイル・・・
クレンジングっていろいろ種類があってはじめはどのタイプを使えばいいか分からないですよね？
また、知らないうちに間違ったクレンジングをしている可能性も。
今回は、クレンジングの役割から種類、正しいクレンジングのやり方の授業です！
Ricca
自分の肌にあったクレンジングを正しく使えば美肌に近づくよ♡
Contents
クレンジングの役割とは
日焼け止めやメイクを落とすことが目的
クレンジングの役割は、ずばりメイクを落とすことです。油性の汚れを落とすには、油分で浮かさないと落としきれません。そのためメイクをした日はクレンジングが必須となるわけです。
クレンジングにはメイクを浮かす油分とともに、界面活性剤が配合されています。界面活性剤と聞くと、肌に良くないもの・・・と思っている人も多いようですが、
油分で浮かせた油性の汚れを水で流すには、界面活性剤という橋渡し役がどうしても必要なんです。
界面活性剤によって、油分と水が乳化して混ざり合うことで、短時間でスッと簡単に水で流せるようになるのです。
クレンジングにはいろんなタイプがあり、自分の肌にあったクレンジング料を選び、正しく使うことが、美肌への第一歩となります。
クレンジング料の種類と特徴
ずばりおすすめは肌に優しいジェルタイプ
クレンジング料の中で肌への負担が少なく、バランスがいいのが、ジェルタイプとクリームタイプ！
いずれも油分を適度に含んでおり、メイクを浮かせるのに適しています。
ジェルもクリームもおすすめですが、ジェルは洗い上がりがほどよくさっぱりしていて個人的に好みです。w
クリームタイプはしっとりするので、乾燥肌の人はこちらを。
どちらも硬めのテクスチャーのもの選ぶと肌を擦らないのでおすすめです。
Ricca
テクスチャーとは化粧品のさわり心地やつけ心地、肌にのせた時の質感のことです。よく出てくる言葉なので覚えておきましょう♡
反対に肌に負担をかけやすいのはオイルやリキッドタイプ。これらは界面活性剤が強いものが多いです。
ミルクタイプは優しいイメージで最近人気ですが、ミルクは水分が多いため、メイクの馴染みが悪くなり、そこを埋め合わせるために界面活性剤を強くしてあるものもあるようです。
総合的に考えると、クリームか乳化ジェルが良いと言えますが、これらのタイプなら何でもいいわけではありません。
もちろん良し悪しはあるので、自分の肌で試して洗浄力に満足できる肌に優しいものを選ぶようにしましょう。
タイプ別の特徴
シートタイプ：刺激 ★★★★★★
手軽だが、摩擦で肌に細かい傷がついてしまい、長く使い続けると、シミができやすくなることも…
旅行先などでの使用にとどめるようにしましょう。
リキッドタイプ：刺激 ★★★★★
油分をほとんど含まず、界面活性剤を主体にするものが多い。サラッとした使用感が手軽ではあるが、毎日使うと肌の負担になることも。
オイルタイプ：刺激 ★★★★
毛穴の奥から汚れが落ちるイメージがあって人気だが、洗浄力が強いものが多い。ハードメイクをしたときにとどめるほうがベター。
ジェルタイプ：刺激 ★★★
油分を含む乳化ジェルタイプはバランスがいい。ただし、ものによっては刺激が強いものもあるので、しっかり見極めよう。
クリームタイプ：刺激 ★★
適度な油分を含み、肌への優しさと洗浄力のバランスがいいタイプ、デイリー使いにおすすめ。
ミルクタイプ：刺激 ★
水分が多いため、メイクとの馴染が悪く、それを補う界面活性剤が多めに配合されているものも。ミルクという言葉の響きの優しさにつられないように気をつけて。
自分にあったクレンジング料の選び方
クレンジングは自分の肌質にあったものを選ぶのはもちろんですが、シーンやニーズにあわせて使い分けるのもおすすめ！
いくつかのタイプを揃えておけばとっても便利です。ストレスなくクレンジングできること間違いなしです♡
肌質別クレンジング料の選び方
乾燥肌
乾燥肌には、洗浄力だけではなく保湿力もあるクリームタイプがおすすめです。うるおいを残しながらメイクを落とせて、すこやかな肌をキープできます。
脂性肌
皮脂や汗の分泌が多く、ベタつきやテカリが気になる脂性肌は、しっかり皮脂を落とせる、オイルタイプのクレンジングがおすすめです。
普通肌
ベタついている部分と、カサついている部分が混在している混合肌。肌の水分と油分を適度に保ちながら、メイク汚れを落とせるジェルタイプのクレンジングを選ぶと◎。
敏感肌
肌荒れや乾燥を引き起こしやすい敏感肌は、肌に負担をかけないクレンジングを選びましょう。敏感肌用に処方された低刺激設計のオイルタイプやウォータリータイプのクレンジングがおすすめ。
自分の肌質が分からない人はこちらの記事を参考に♡
やりがちな間違いクレンジング５選
１ クレンジング兼洗顔のアイテムを使う
クレンジングと洗顔を兼ね備えた、いわゆるW洗顔不要のアイテムは、１ステップで落とすために洗浄力が強くできています。
やはり簡単なものに犠牲はつきもの…。洗浄力が弱かったり、保湿力がひくかったり。
２ 使用量が少ない
クレンジングを使う量を特に意識していない人が多いですが、量が少ないと肌をこすってしまい、角質を傷つける恐れがあります。
３ ポイントメイクは専用のリムーバーで落としている
アイメイクや口紅のポイントメイクを落とすための専用リムーバーは、しっかり落とせる分、肌への刺激が強いものが多いようです。
ポイントメイクが落ちにくい人はオリーブオイルで落とすという選択肢もあります。
４ クレンジングしながらマッサージしている
毛穴の汚れや角質、肌のザラつきをとるためにクレンジングでマッサージをする人がいますが、クレンジング料は界面活性剤を含むので、肌に長く触れていると肌のうるおいまで溶かしてしまいます。
５ しっかり落とすためにこする
メイクをしっかり落としたいがために、無意識に力が入りすぎて、こすってしまっている人は非常に多いです。こすると肌が乾燥するだけでなく、摩擦によって黒ずんでくることもあるので注意しましょう！
クレンジングは１分で手早く終わらせる
クレンジングはメイク汚れをしっかり落とさなければならないので、長時間かけてしまう人が多いです。
クレンジング料は肌に触れている時間が長いほど、肌のうるおいは奪われてしまいます。
クレンジングの段階で、メイクを完璧に落とそうとしなくても、その後の洗顔でもある程度落とせるので問題ありません。
クレンジングをしてすすいだときに少しぬるっと残っているくらいで大丈夫。そのまま次の洗顔へ進みましょう。
メイクを浮かせて洗い流すまでトータルで１分程度で終わらせましょう！
また、クレンジングのときに気をつけてほしいのは、きちんと適量を使うことです。使う量が少ないと、つい肌をこすってしまい、摩擦で肌を傷めてしまいます。
絶対にこすらないで！正しいクレンジングのやり方
ポイントメイクのクレンジング
STEP１:コットンの裏にしみるくらい塗布
クレンジングはポイントメイク落としから！コットンの裏にまでしみるくらい、リムーバーをたっぷり含ませて、３枚用意しておきましょう。
専用リムーバーの刺激が強いと感じるかたはオリーブオイルをつかうのもありです！
STEP２:目元や口元に１分間のせておく
STEP1で用意したコットン３枚を両目と口元に乗せて密着させましょう。ポイントメイクが浮いてくるまで、そのまま１分間待ってください。
STEP３:絶対にこすらず、優しく拭き取る
コットンをゆっくりと動かし、浮いたメイク料をぬぐうようにして優しく拭き取りましょう。多少メイクが残っていても、顔全体のクレンジングで落とせるので大丈夫！
顔全体のクレンジング
STEP１:適量を手のひらにとる
クレンジング料を適量手のひらにとります。量が少ないと肌を摩擦して傷めてしまうので多い方がベター。クリーム状ならさくらんぼ２個分、液状なら５００円玉くらいが目安です。
STEP２:Tゾーンからのせていく
顔の中でも比較的皮膚が強い額と鼻のTゾーンにまず半量のクレンジング料をのせましょう。指の腹を使ってメイクを馴染ませていきます。
STEP３:Uゾーンに広げる
残りの半量を頬などのUゾーンに伸ばします。肌を卵だと思って、卵を割らない程度の優しい力加減でメイクと馴染ませていきましょう。
STEP４:最後に目元や口元に馴染ませる
もっとも皮膚の弱い目元や口元は、最後に伸ばして馴染ませましょう。ここはすでにポイントメイクのクレンジングで落としているので、さっと馴染ませるだけでOKです。
STEP５:すすぎはぬるま湯で素早く
人肌程度のぬるま湯で、素早く洗い流していきましょう。多少ベタつきが残ったとしても、ここまでのステップをしっかり守ってやっていれば、このあとの洗顔で落ちるので問題ありません。ここまでトータルで１分程度を目指してください。
まとめ
さて今回は、クレンジングについての授業でした。
はじめてさんはこの記事を参考に自分にあったクレンジング料を選んで、正しいクレンジングで美肌をキープしていきましょう。
・迷ったらまずはジェルタイプかクリームタイプ
・何より大切なことはクレンジング時にこすらないこと
・トータルで１分程度で終わらせる
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